❀ ❀TU MALDITA EXISTENCIA ❀❀

❀ ❀TU MALDITA EXISTENCIA ❀❀  

❀Aquella noche entre tinieblas, mientras los horribles ecos de mi llanto, acompañaban como música de fondo la escena más realista de la trágica noche más larga de mi vida, mis sentidos ya casi muertos se preparaban para el enfrentamiento más importante que jamás había tenido, me enfrentaba con mi realidad.  Y allí, frente estabas tú con tu maldita existencia, con tu maldita manía  que presentaba como película de terror mi pasado, mientras me desangraba de dolor, de odio a mí misma, de miedo, mientras a través de mis lágrimas expulsaba pedazo por pedazo lo que quedaba en mi interior, aunque mi alma se negaba a dar señales de vida, mi espíritu continuaba preguntándome, como puñal que atravesaba constantemente mi espalda.   Cuando la realidad me arañaba la cara, y mientras los fantasmas de mis historias pasadas me atormentaban recordando una y otra vez que lo vivido nunca lo viviste, que lo sentido nunca lo sentiste, y que todo era solo ráfagas de viento hechizadas dispuestas a envolverme en un mundo de fantasías donde yo solo hacia lo que ellas querían ver de mí, mi espíritu aún más estaba confundido pregunta otra vez, POR QUÉ tuviste que nacer, porque tuviste que cruzarte en mi camino,  porque  EXISTES? Si eres un hombre malvado  Ya cansada, cuando la masacre parecía cesar, dispuesta a dar mi primer respiro, creyendo que todo había terminado, incluso la vida, juro haber oído una carcajada, abrí los ojos, la burla provenía del espejo luego su risa se tornó decepción, me habló, me contó que no era lo que esperaba de mí, que no era momento para rendirse, luego su mala cara la convirtió en sonrisa, la verdad no mereces vivir, pensó, lo suficientemente alto   De nuevo como mar furioso, volviste tú con tu maldita existencia retornó a su oficio, torturarme, como olas de aceite caliente arrastraba mi cuerpo contra arenas de espinas, como basura me escupió a la tierra, ésta repugnada del solo rose con tu presencia,  me lanzó al vacío, mientras caía una voz preguntaba, POR QUÉ EXISTES? ❀

❀Niño Tabacundeño poseído por el espíritu del carnaval. ❀

Niño Tabacundeño poseído por el espíritu del carnaval. Quien no extraña andar 💦💨temblando de frío por las calles del barrio extrañar robarle🍚 la harina de la 👵mamá extrañar inflar 🎈bombas con agua extrañar cortar 🎉picadillo todo un día solo para tener media fundita extrañar aquellos➡ guambras🚶🏃 viejotes que marcaban y botaban 💦😅a la cequia😂😂😂extrañar a los vecinos que salian con el ➡➡baldesote de agua para trastonar 😂😂😂😂cuando creciii......bueno no crecí por que sigo del mismo porte😂 pero extrañamos haber dejado de sonreir💥💥💥💥

❀Los maquiavélicos: mentes brillantes y corazones oscuros❀

❀Los maquiavélicos: mentes brillantes y corazones oscuros❀
❀Estudios recientes nos demuestran que los psicópatas no disponen precisamente de una mente brillante. Es el perfil maquiavélico el que demuestra una inteligencia más elevada y quien se alza como un gran genio de la manipulación.  Existe la creencia de que la personalidad psicopática dispone de una superioridad intelectual capaz de poner en jaque a cualquiera. Dicha idea, la de que la genialidad va a menudo de la mano de este tipo de perfil, nos la ha transmitido el mundo del cine. Sin embargo, la realidad es otra, porque de quienes deberíamos tener más cuidado es de los maquiavélicos.  A este hecho lo llaman los expertos «el mito Hannibal Lecter». Se trata de suponer que los psicópatas son tan brillantes, refinados y sofisticados como nos hicieron ver en El silencio de los corderos.Ahora bien, en investigaciones como las realizadas en la universidad de Cambridge  nos demuestran algo muy claro:el psicópata, generalmente, puntúa por debajo de la media en los test de inteligencia.   La maldad representada a menudo a través de esos villanos, que hemos conocido por los libros, la series y el cine casi siempre nos sorprenden con ese aire de ingenio absoluto que tanto parece atraernos. Pero la realidad es otra. Porque el comportamiento agresivo, dañino y manipulador esconde -por término medio- una mente con un cociente intelectual bajo,guiada solo por impulsos.  Sin embargo, en investigaciones recientes hemos encontrado una interesante y curiosa excepción. Se ha podido descubrir que el maquiavelismo, esas personas altamente calculadoras, confabuladoras y cínicas, sí disponen de una inteligencia más elevada que la media.  Sabiendo esto podríamos decir que los genios malvados existen, pero eso sí, no son psicópatas. ❀
❀«El fin justifica los medios»❀   



❀Los maquiavélicos, maestros de la manipulación❀

  
❀Las nuevas teorías sobre la relación entre la maldad y la inteligencia nos aportan nuevos e interesantes datos.Así, según los expertos, es momento de diferenciar a los maquiavélicos de los psicópatas. Esto mismo es lo que nos señalan en estudios como los llevamos en la universidad de Western Ontario de Canadá por parte del doctor Cristopher Kowalski Ahí donde destacan que los psicópatas y los narcisistas son ordinarios, mientras que los maquiavélicos son brillantes.  No debemos dejarnos deslumbrar por este detalle. Definirlos como «brillantes» solo implica que demuestran una alta competencia en tareas como el ingenio , el razonamiento espacial o matemático, la planificación a largo plazo, la resolución de problemas, el autocontrol, etc.  Sin embargo, esa inteligencia lejos de ser útil sigue siendo dañina, por que continúa conteniendo una esencia claramente maligna. Para comprenderlo mejor, veamos cómo definen al maquiavélico en este estudio antes citado y llevado a cabo en el 2018.  La diferencia entre los maquiavélicos y los psicópatas  La principal diferencia entre el maquiavelismo y la psicopatía es la impulsividad. Mientras estos últimos se definen sobre todo por una baja conciencia, falta de planificación e incluso una baja capacidad para aprender de la experiencia, los maquiavélicos son un poco más «sofisticados»:  Son hábiles a la hora de planificar a largo plazo.  Pueden retrasar beneficios y gratificaciones para conseguir objetivos más elevados.  Son oportunistas y calculadores, saben aprovechar muy bien cualquier situación.  Asimismo, los maquiavélicos son extremedamente hábiles y efectivos en negociaciones y debates.  Por otro lado, mientras los psicópatas son capaces de arriesgarse para conseguir lo que quieren, los maquiavélicos miden muy bien los riesgos que están dispuestos a asumir.  Son más prudentes, pero eso sí, compensan ese enfoque más cauteloso pensando en estrategias más sofisticadas (y seguras) para lograr algo.  El maquiavelismo y la inteligencia fluida  Una de las definiciones más destacables sobre la inteligencia nos la ofreció Raymond Cattell (1905 – 1998). En este enfoque, se estableció una interesante distinción inteligencia fluida e inteligencia cristalizada.   La primera (fluida) hace referencia a nuestra habilidad para adaptarnos y afrontar situaciones nuevas, sin que nuestros aprendizajes previos nos sirvan de ayuda.  La segunda (cristalizada) conforma la totalidad de conocimientos, capacidades y estrategias adquiridas a través de nuestra interacción con el medio, como por ejemplo, a través de nuestra educación.  Bien, las investigaciones nos dicen que los maquiavélicos puntúan alto en una de estas dos inteligencias: la fluida(Kowalski et al., 2018).¿Qué significa esto?  Implica, que el maquiavelismo demuestra una elevada capacidad para razonar sobre ideas abstractas.  Tienen un buen razonamiento lógico.  Demuestran una notable capacidad para establecer relaciones o extraer diferencias. ❀


  
❀Los maquiavélicos y el componente emocional❀  
❀El maquiavelismo, como la psicopatía, presentan un rasgo en común que la mayoría conocemos: el desapego emocional. Sabemos que los psicópatas se distinguen por su falta de conciencia y también, por hacer uso de una empatia instrumental  es decir, conectan con los demás para sondear sus realidades y necesidades internas y poder así controlarlos mejor.  El maquiavélico también presenta este rasgo, con lo cual, estamos ante un tipo de personalidad altamente peligrosa. En ellos confluyen la alta inteligencia (la fluida al menos) y esa frialdad emocional para pasar por encima de los valores éticos o morales en favor de sus intereses.  De ahí que muchos expertos los definan ya como el perfil de mente brillante y oscuro corazón. Para ellos,como bien decía Maquiavelo en El Príncipe, el fin justifica los medios. Sean cuales sean…❀         

❀Dime cómo actúas y te diré qué has vivido❀

❀Dime cómo actúas y te diré qué has vivido❀ 
❀Tanto tú como yo como el resto del mundo somos distintos. Tú llevas tu pequeña gran historia dentro, los otros llevan la suya y yo la mía e, independientemente de conocerla o no, sentimos que la propia es mucho más real que las demás. Lo que quizás no sabes es que la manera en la que actúas habla mucho sobre lo que has experimentado.  Justamente, de forma inconsciente, magnificamos lo que hemos vivido y empequeñecemos lo que no: he comprendido conforme he ido creciendo que somos lo que hemos vivido y que, por eso, actuamos coherentemente con ello. Cuando sabemos lo que significan las cosas y los hechos es cuando realmente le damos el valor que tienen. ❀

 
❀Me conoces cuando entiendes lo que llevo detrás❀ 
❀Por la misma razón por la que hablamos sin saber de muchos de los temas sobre los que nos dan oportunidad, nos atrevemos a opinar sobre las demás personas sin conocerlas. Es decir, hablamos, opinamos e incluso juzgamos porque no lo hemos vivido, porque la situación no nos ha tocado la piel a nosotros mismos.       
Por todo esto, solo puedo saber quién es alguien realmente si se desnuda conmigo y actúa con toda su esencia: por encima de cualquier cosa su forma de comportarse, de hablar, de saber situarte en determinadas situaciones, de cómo actúas, es la mejor manera que tiene de enseñarme qué le forma como persona.
 «Tú eres el resultado de ti mismo, no culpes a nadie nunca, nunca te quejes de nadie ni de nada porque fundamentalmente tú has hecho lo que quieres de tu vida»  
-Pablo Neruda- 
Lo cierto es que hasta cuando no hacemos nada nos ocurre algo. Es algo así como que la vida no nos da la oportunidad de no vivirla  ella ocurre y si tú no le sigues, te arrastra. No podemos dejar de vivir cosas y no podemos decidir que no nos ocurra nada. Lo que podemos hacer es representar con nuestros actos nuestro aprendizaje: actúas y dejas que te conozcan por ello. ❀ 

 
❀La manera de actuar nos hace diferentes porque vivimos y sentimos diferente❀ 
❀Para suerte o para desgracia de nuestra vida recordamos momentos y situaciones que nos marcan para siempre y, acertadamente, son estos los que cuando salimos de ellos o nos vemos obligados a salir, nos transforman. Esas pequeñas grandes cosas que nos señalan un punto en nuestra historia son las que nos enseñan y las que se han convertido en caminos de aprendizajes individuales.
  «No importa lo que digas ni cómo te justifiques; eres lo que haces. Tus comportamientos hablan por ti, te delatan, te señalan»  
-Walter Riso- 
En muchas ocasiones estos caminos de aprendizaje dependen de la voluntad y la garra que le consigamos poner a la vida, también a las consecuencias de nuestros actos, a un poco de suerte y valentía, a algo de ayuda externa, etc. Sin embargo es eso lo que somos y en función de lo que somos, nos comportamos   
Este rasgo inherente se refleja muy bien en aquello de que eres lo que haces y lo que piensas y si no son compatibles no eres creíble. Es evidente que no, porque no podemos desprendernos de todo eso que llevamos dentro, que nos hace diferentes y que solo podemos sentir de una determinada manera nosotros. Nuestras emociones  nos hacen únicos y la raíz de la que surgen también. ❀ 


❀La prudencia es una gran amiga❀ 
❀Las emociones de las que hablábamos son algunos de los matices más delicados que tenemos por lo que, siempre que queramos acercarnos a alguien y comprenderlo, la mejor herramienta es la prudencia. La prudencia para con los demás es tan necesaria por aquello de que actúas poniéndote en el lugar del otro, cambiando de perspectivas.  Nunca sabemos lo que podremos encontrar detrás de los demás porque la mayoría de las veces nos quedamos en lo superficial de su comportamiento, sin querer darnos cuenta de que hay más cosas que no vemos y en lo que deberíamos fijarnos. Cómo actúas habla de ti, pero no lo es todo.  Si llegamos más allá, si viéramos desde otras perspectivas podríamos encontrar grandes personas que no creeríamos encontrar en un primer momento. Esto es lo bonito de encontrarnos sin buscarnos: conocernos, dejarnos ver y entendernos. Saber todo lo que hemos vivido por separado, nos une. 
«Si hemos nacido con dos ojos, dos orejas y una sola lengua es porque se debe escuchar y mirar dos veces antes de hablar»❀

❀El lado oscuro de la inteligencia emocional❀

❀El lado oscuro de la inteligencia emocional❀   
❀La inteligencia emocional es un concepto relativamente moderno. Tan estudiado como apreciado en los últimos años, hoy queremos investigar su lado más oscuro.  El concepto de inteligencia emocional fue acuñado en 1990 por Salovey y Mayer, aunque fue popularizado más tarde por un libro escrito por Daniel Goleman. Esta capacidad ha sido reconocida nombrada desde multitud de disciplinas como una habilidad crucial para obtener el éxito en distintos planos, ya sea académico, laboral o personal. ❀ 

    
❀¿Qué es la inteligencia emocional? ❀ 
❀Los primeras definiciones de inteligencia hacían referencia a habilidades cognitivas, dejando de lado las emocionales. Posteriormente, se empezó a discutir sobre ello y surgieron teorías proponiendo las inteligencias múltiples. Esto clasificó a la inteligencia en diferentes tipos, como la matemática, lingüística o la emocional.  Se habló entonces de la inteligencia intrapersonal, la cual hacía referencia a la capacidad para conocer las propias emociones y sentimientos mediante un autoanálisis. Entonces, Goleman publicó su libro y se refirió a ella como inteligencia emocional.  Para él, significa la capacidad de motivarse uno mismo, de perseverar ante las frustraciones, de controlar impulsos y regular el estado de ánimo y, además, se capaces de empatizar y confiar en los demás. ❀


       
❀Componentes❀ 
❀En esta teoría, se identificaron ocho componentes que hacen referencia a la definición anterior.  Autoconocimiento emocional.- Se refiere a ser capaces de identificar, conocer y expresar de manera adecuada y fiable los propios sentimientos y emociones, y sus efectos. 
Autocontrol emocional.- La capacidad para controlar los propios impulsos.
Automotivación.- Es lo que permite alcanzar las propias metas, manejando adecuadamente las emociones. 
Empatía.- Se define como la capacidad de responder apropiadamente a las necesidades expresadas por otros, así como la capacidad de compartir esos sentimientos.  Relaciones interpersonales. En este caso, es la capacidad para relacionarse eficientemente con los demás, haciéndoles sentir bien y generando emociones positivas.  Esta teoría tuvo un gran éxito y se empezó a asumir como algo básico y complementario al a inteligencia tradicional. Así, se dio por sentado que estas habilidades emocionales influyen en las capacidades adaptativas y cognitivas de las personas. ❀


       
❀¿Qué se sabe? ❀ 
❀El entusiasmo por la inteligencia emocional como factor predictor del éxito disparó las hipótesis, los modelos y las investigaciones en el campo. Lo curioso de esto es que el concepto se hizo popular antes de que supiéramos demasiado de él.  Así, conocimos, por ejemplo, que las personas que tienen una mayor inteligencia emocional suelen presentar mejor salud y satisfacción vital, llegan más lejos en sus profesiones y tienen menos problemas interpersonales.  En este auge por estudiar este tipo de inteligencia se comenzó a analizar a líderes públicos, ya que se entendía que debían tener una capacidad especial para reconocer, entender y gestionar las emociones de los demás. Entre ellos, se estudió a uno de los líderes más influyentes del siglo XX, Adolf Hitler.  Esto dio lugar a una línea de investigación poco comentada: el lado negativo de la inteligencia emocional. ❀ 


    
❀El lado oscuro❀

 
❀Como se comentaba anteriormente, Adolf Hitler podía haber presentado una inteligencia emocional alta. Un arma más que le habría servido para hacerse con el poder, con las desastrosas consecuencias conocidas por todos.  Sería uno de los mayores ejemplos de cómola habilidad para interpretar las propias emociones, y especialmente las ajenas, no ha sido siempre utilizada de forma positiva. Y es en esto en lo que se han comenzado a interesar investigadores sociales.  La inteligencia emocional ha sido relacionada con el narcisismo. Un grupo de investigadores austriacos estudiaron a unas 600 personas encontrando que aquellos con puntuaciones más altas en las escalas tendían a «seducir» a los demás para satisfacer los propios intereses, por encima de los de los demás.  Otro estudio de Michigan vio que el narcisismo está altamente relacionado con la capacidad para reconocer emociones, que a pesar de ser esencial en la empatía, que facilita la manipulación de los demás.  Otro estudio de la Universidad de Toronto, encontró que es más probable que una persona con una inteligencia emocional alta avergüence a los demás con el objetivo de obtener su propio reconocimiento. Además, un dato curioso extraído de este mismo estudio es que esas mismas personas eran más hábiles reconociendo emociones negativas que positivas.  Desde esta misma universidad, se ha encontrado evaluando tendencias maquiavélicas  que aquellos trabajadores que saboteaban a sus propios compañeros presentaban mayores niveles de inteligencia emocional. ❀



❀Conclusión❀ 
❀La inteligencia emocional es una capacidad que permite reconocer y reflexionar sobre las propias emociones  y las de los demás. Por ello, es una habilidad importante para vivir con un mayor bienestar, dando a las emociones el papel importante que en realidad juegan. Esta habilidad es crucial para conseguir los propios objetivos, pues influyen en las demás capacidades personales.  No obstante, recae en otros factores, probablemente personales, morales y contextuales, que esta gran habilidad se utilice para hacer el bien con uno mismo y los demás.  Ser emocionalmente inteligente entonces no quiere decir que se tenga una mejor gestión de las emociones. Sino que hay que tener en cuenta sus diferentes componentes y en qué dirección se gestionan. ❀

❀Todos los días cuando llega la noche ❀

❀Todos los días cuando llega la noche     apago la luz, habitualmente     y te abrazo en esa oscuridad.     casi una rutina repetida     así me duermo...lentamente,     con este abrazo que es eterno     sin dejar de abrazarte     acariciando tu cabello     cada vez entiendo menos     como pude vivir sin conocerte     tiempos...otros tiempos,     sentirte en el todo     de partes indivisibles     despuntando mis deseos.     al final de la noche❀

❀DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA. ❀

❀DEJA IR A LA GENTE QUE NO ESTÁ LISTA. ❀  

❀"No es una actitud de soberbia ni de orgullo, sino de congruencia, seguirás amándolos pero con otra perspectiva, desde otro nivel de comprensión, entendimiento y consciencia. Es la cosa más difícil que tendrás que hacer en tu vida, y también será la más importante: dejar de estar vinculado con aquellos que no están listos para amarte.  Deja de tener conversaciones difíciles con gente que no quiere cambiar. Deja de aparecer para la gente que es indiferente a tu presencia. Deja de dar tu amor y energía a la gente que no está lista para amarte. Sé que tu instinto es hacer todo lo que puedas para ganarte las buenas gracias de todos los que puedas, pero también es el impulso que te robará tu tiempo, tu energía y tu cordura.  Cuando empiezas a aparecer en tu vida completa y completamente, con alegría, interés y compromiso, no todo el mundo va a estar listo para encontrarte allí. Eso no significa que tengas que cambiar lo que eres. Significa que tienes que apartarte de las personas que no están preparadas para amarte.  Si eres excluido/a, insultado/a sutilmente, olvidado/a o fácilmente ignorado/a por las personas con las que pasas la mayor parte del tiempo, no te estás haciendo un favor al continuar ofreciéndoles tu energía y tu vida. La verdad es que no eres para todos, y todos no son para ti. Eso es lo que lo hace tan especial cuando encuentras a las pocas personas con las que tienes una amistad, amor o relación genuina: sabrás lo precioso que es porque has experimentado lo que no es.  Pero mientras más tiempo pases tratando de forzar a alguien a amarte cuando no son capaces, más tiempo te estarás privando a ti mismo/a de esa misma conexión. Te está esperando. Hay miles de millones de personas en este planeta, y muchas de ellas se van a encontrar contigo a su nivel, con la vibración de donde están, conectarse con donde están yendo.  … Pero cuanto más tiempo te quedes, metid@ en la familiaridad de la gente que te usa como un cojín, una opción de segundo plano, un terapeuta y una estratega para su trabajo emocional, más tiempo te mantienes fuera de la comunidad que anhelas.  Tal vez si dejas de aparecer, serás menos querid@. Tal vez te olviden por completo. Tal vez si dejas de intentarlo, la relación cesará. Tal vez si dejas de enviar mensajes de texto, tu teléfono permanecerá oscuro durante días y semanas. Tal vez si dejas de amar a alguien, el amor entre ustedes se disolverá. Eso no significa que hayas arruinado una relación. Significa que lo único que sostenía una relación era la energía que tú y sólo tú ponías en ella. Eso no es amor. Eso es apego.  La cosa más preciosa e importante que tienes en tu vida es tu energía. No es tu tiempo lo que está limitado, es tu energía. Lo que tu das a cada día es lo que creará más y más en tu vida. A lo que le das tu tiempo, es lo que definirá tu existencia. Cuando te des cuenta de esto, empezarás a entender por qué estás tan ansios@ cuando pasas tu tiempo con gente que no te aporta, y en trabajos o lugares o ciudades que no te convienen. ❀  Comenzarás a darte cuenta de que lo más importante que puedes hacer por tu vida, por ti mism@ y por todos los que conoces es proteger tu energía más ferozmente que cualquier otra cosa. Haz de tu vida un refugio seguro en el que sólo se permita a las personas que puedan cuidar, escuchar y conectarse.  Tú no eres responsable de salvar a la gente. Tú no eres responsable de convencerlos de que quieren ser salvados. No es tu trabajo aparecer por la gente y entregarles tu vida, poco a poco, momento a momento, porque te compadeces de ellos, porque te sientes mal, porque “deberías”, porque estás obligad@, porque, en la raíz de todo esto, tienes miedo de que no te devuelvan el favor.  Es tu trabajo darte cuenta de que eres el amo o la ama de tu destino, y que estás aceptando el amor que crees que mereces. Decide que mereces una amistad real, un compromiso verdadero y un amor completo con las personas que están sanas y prósperas. Entonces espera en la oscuridad, sólo por un momento…. … Y mira lo rápido que todo comienza a cambiar."❀

❀Las puertas cerradas pueden significar caminos que no son tuyos. La vida no siempre es evidente y hay que saber descifrarla. ❀

❀Las puertas cerradas pueden significar caminos que no son tuyos. La vida no siempre es evidente y hay que saber descifrarla. ❀

❀La vida solo es soportable cuando el cuerpo y el alma viven en perfecta armonía, existe un equilibrio natural entre ambos y se respetan recíprocamente.❀

❀La vida solo es soportable cuando el cuerpo y el alma viven en perfecta armonía, existe un equilibrio natural entre ambos y se respetan recíprocamente.❀

❀La mente elástica: la habilidad que todos deberíamos entrenar❀

❀La mente elástica: la habilidad que todos deberíamos entrenar❀ 

 Hacer uso de una mentalidad más flexible nos ayudaría sin duda a responder ante las dificultades cotidianas con mayor efectividad. Al fin y al cabo, la vida es cambio y ante cada uno de esos desafíos siempre nos ayudará un enfoque más abierto, dinámico y creativo.  Decía Albert Einstein que el auténtico potencial de nuestra inteligencia está en la capacidad de cambiar. Ser capaces de asumir nuevas perspectivas e ideas, desterrando los conceptos que ya no nos sirven es una de nuestras mejores virtudes. Así, no es de extrañar que dentro del campo la psicología, y también del arte, haya emergido con fuerza un nuevo concepto, la «mente elástica»  Hace unos años, en el museo de arte moderno de Nueva York, el MoMA, se celebró una exposición que representaba esta misma idea. Nuestra sociedad y el ser humano vive un momento donde todo está en constante cambio. La ciencia y la tecnología tienen cada vez un peso mayor ennuestra forma de procesar la realidad, de trabajar, de relacionarnos e incluso de entender el mundo.  Así, en libros tan interesantes como Design and the elastic mind, de la arquitecta Paula Antonelli, directora de investigación en el MoMA nos habla precisamente de la necesidad de desarrollar un pensamiento más elástico. Solo así lograremos sobrevivir y dar lo mejor de nosotros mismos en un entorno en constante cambio, en el cual estamos casi obligados a improvisar, a reaccionar rápido para resolver más de un desafío.  Lograrlo no es precisamente fácil, el cerebro suele ser muy resistente al cambio,  y vive muy aferrado a sus zonas de confort. Sin embargo, enseñar a nuestra mente conservadora a ser algo más innovadora y flexible puede ayudarnos a generar cambios muy positivos.  «Los que no pueden cambiar de opinión no pueden cambiar nada».  Las características de la mente elástica  Si tuviéramos que hablar de una cualidad mental que todos deberíamos entrenar, desarrollar y aplicar en nuestro día a día sería sin duda la flexibilidad cognitiva.  En su lado opuesto, tendríamos esa mentalidad fija que se golpea y se frustra casi continuamente al comprobar que las cosas no son siempre como uno quiere y espera. Son personas que no admiten las críticas, que no manejan bien los fracasos o los errores y que además, suele evitar los desafios por temor a fallar.   Sabiendo esto deberíamos reformular el concepto de talento. Así, si bien es cierto que hay quien presenta una disposición natural hacia determinadas competencias (música, arte, ingeniería), esa ventaja no les permitira alcanzar el exito o el bienestar.   si no disponen además de una mente elástica. Ser capaces de abrirnos a nuevos paradigmas y de aplicar una serie de procesos muy concretos son los que realmente marcan la ventaja. Veamos de qué se trata.  Acostumbrarnos a la ambigüedad  Las cosas nunca son blancas o negras. Nuestra realidad se desenvuelve en una gama de grises poco atractivos a los que debemos acostumbrarnos. De este modo, la mentalidad elástica se habitúa a la incertidumbre que define muchas de las cosas que nos envuelven: el trabajo que hoy das por seguro puedes perderlo mañana, esa persona que hoy apuesta por nosotros puede retirarnos su apoyo, etc. 
 

❀La mente elástica va más allá de lo convencional❀  

Lo convencional es ese espacio seguro al que tan fácil es habituarse. Nos da sensación de permanencia, de quietud y arraigo. Sin embargo, si hay algo que debemos entender es que la vida no es estática, fluye, varía, cambia y a menudo, se mueve con trepidante rapidez. Un modo de sobrevivir a esos cambios es siendo capaces de innovar, de ir más allá de lo convencional.  De este modo, para desarrollar un pensamiento innovador, debemos empezar a confiar en nuestra creatividad e intuición.   Algo así solo se logra observando, pero siendo capaces de ver más allá, percibiendo necesidades, nuevas perspectivas y aplicando una conducta proactiva.

 

❀Tolerancia al fracaso: un error es un aprendizaje❀

  La tolerancia a los errores y cómo los enfrentamos dice mucho de nosotros. Mientras la mentalidad fija se queda bloqueada y tiende a evitar esas situaciones donde no se sienta competente, la mente elástica aplica otra visión. Entiende, por ejemplo, queun fracaso no es motivo para claudicar ante determinadas cosas, es una oportunidad de aprendizaje y un obligado paso atrás es a menudo un modo de coger mayor impulso.  Un cerebro que nunca deja de cuestionarse y que se alimenta de la curiosidad  Si tuviéramos que dar un ejemplo sobre una figura que supo aplicar durante toda su vida la mentalidad elástica, descartariamos a Leonardo Da Vinchi . El hombre del Renacimiento por excelencia indagó como nadie en el conocimiento a través de la observación, la experimentación y el atrevimiento.  Fue como bien sabemos un adelantado a su tiempo en muchas materias y, algo así lo logró, gracias a ese don que todos poseemos y que suele tener sUu mayor luminosidad en la infancia hablamos de la curiosidad.  La mente elástica no solo no teme el cambio, sino que lo busca porque está motivada por una constante necesidad de saber.  Para concluir, tal y como señala el psiquiatra Robert Cloninger, si somos receptivos a las novedades y los cambios en nuestro día a día, y los aceptamos sin miedo y de manera creativa, nuestra personalidad se verá fortalecida.La mente elástica que se atreve a extenderse más allá de su zona de confort, nunca vuelve a ser la misma.❀

❀ Aphantasia: la mente ciega o vivir sin imágenes❀

❀  Aphantasia: la mente ciega o vivir sin imágenes mentales❀  

Una pequeña parte de la población vive sin saber qué es soñar con imágenes. Tampoco pueden evocar en su memoria el rostro de esa persona que aman o la casa donde crecieron. La aphantasia o mente ciega es un tipo de déficit neurológico tan llamativo como curioso.  Son personas que viven en un vacío sin forma, en una mente ciega donde no existen imágenes, rostros o escenarios. Esos hombres y mujeres no saben lo que es soñar, jamás se han escapado mentalmente hacia un escenario de paz donde calmar el estrés o donde perderse en universos paralelos en los que las posibilidades son infinitas.  Esta condición nos puede parecer de lo más extraña. Sin embargo, más allá de lo particular está lo dramático o cuanto menos, lo triste. Podríamos decir, no obstante, que quien ha nacido con esta peculiar característica no puede echar en falta algo que nunca ha conocido.  Ya desde bien temprano, el niño con esta carencia neurológica sabe que algo le ocurre, porque no sabe lo que es soñar o tener pesadillas. No pueden recordar visualmente cosas que han visto, esa tarde en el parque, ese día en la playa no existe visualmente en sus mentes y algo así les genera extrañeza al notar que otros sí pueden.
    

❀ Aphantasia: ¿qué es y por qué ocurre?❀  

Este término, como no puede ser menos, nos impresiona. No obstante… ¿cómo es la vida de alguien con esta condición? ¿se ve quizá muy limitada? Es más, ¿cuál es su origen? Estamos ante una alteración neurológica que ha empezado a estudiarse de manera más exhaustiva a partir del 2016.  Conocíamos de su existencia desde 1840, aportando incluso un análisis estadístico. Ya en aquella época, estimó que entre un 2 o un 3% de la población podrían carecer de ese ojo mental, de esa facultad para crear imágenes mentales.  quien acuñó finalmente este término. Ese mismo año, Blake Ross, co-creador de Firefox, publicó un ensayo donde describía su propia experiencia con esta nueva condición neurológica. A raíz de su trabajo, la aphantasia empezó a viralizarse en las redes sociales y a atraer el interés de más expertos.  ¿Cuál es el origen de la aphantasia?  Al leer esto el 97% de nosotros (según datos estadísticos) visualizaremos casi al instante esa imagen. Sin embargo, aquellas personas aquejadas de aphantasia serán incapaces de originar ese proceso neurológico porque sus mentes, no ven, porque en su universo cerebral no existe la imagen.  Esto podría deberse a un fallo a la hora de crear los patrones sobre cada cosa cada estimulo genera un impacto en nuestro cerebro,  una impronta que origina un tipo de patrón, una secuencia, una forma. De ese modo, cuando recordamos algo, es común que casi al instante  Las personas con aphantasia no crean patrones visuales hay un fallo por tanto en ese proceso. Todo lo que ven o han visto alguna vez, no genera imagen alguna en el cerebro. Es como padecer una ceguera parcial, una donde nuestros ojos interiores no captan lo que hay fuera y no pueden volcarlo a su vez al interior.  ¿Cómo son las personas que padecen esta condición neurológica?  Uno puede relacionarse, ser autónomo en cada aspecto de su vida, trabajar y tener éxito como cualquier otro. Sin embargo, estas personas saben que algo falla en ellas.  Es más, algo que señala el propio doctor Adam Zeman es la reacción positiva de quien, por fin, recibe un nombre y una explicación a eso que vienen sufriendo desde siempre y que no saben muy bien cómo definir.  De este modo, quien sufre aphantasia lo que experimenta básicamente es.  La incapacidad de recordar en imagenes. No pueden evocar rostros, y eso les suele generar malestar.  Mientras la mayoría de nosotros nos pasamos buena parte del tiempo sumergidos en nuestros pensamientos imaginando, pasando de una imagen a otra ellos ni tan solo pueden soñar con imágenes  Quienes más padecen esta condición son las personas que sufren aphantasia adquirida. Es decir, es muy común que a raíz de un accidente o una lesión cerebral acaben desarrollando este déficit en cuyo caso, la realidad es más compleja.  A día de hoy, no existe tratamiento para la aphantasia. Si bien es cierto que vivir con ella no limita en básicamente ningún aspecto del día a día, es curioso saber que los diagnosticados afirman sentirse diferentes y tener conciencia de que hay algo que falla y que echan en falta. Al fin y al cabo nada es tan libre y re confrontable como pensar en imágenes, como imaginar.     

❀Que camino mas largo ❀

❀Que camino mas largo  y que trayectoria sin fin,  ese que me conduce a ti.  Obstáculos, barreras  adversidades y fronteras.  por este arduo camino  que tengo ante mí,  quiero avanzar entre rocas,  hacerme fuerte como ellas  con mis pasos convertirlas  en granos de arena,  quiero derribar los muros  hacer de ellos mi escudo,  quiero quitarme la armadura  y verla postrada a mis pies,  poder recoger sus pedazos  y enviarlos al infinito  verlos volar como estrellas  y que sirvan de resplandor  para una vida nueva.  Vida que anhelo  que llegue algún día,  donde el sufrir sea reír  y el amar no sea compasión,  Sino simplemente amor ❀